秘制佳肴!清蒸芝麻剑鱼,一剑入魂的美味秘籍大公开

文章目录:

  1. 食材准备
  2. 制作步骤
  3. 注意事项
  4. 营养价值

清蒸芝麻剑鱼,这道源自我国江南地区的传统名菜,以其独特的烹饪技艺和鲜美的口感,赢得了众多食客的喜爱,就让我们揭开这道美味佳肴的神秘面纱,探寻其秘制精髓。

食材准备

1、剑鱼:选用新鲜的剑鱼,鱼肉细腻、鲜美,是制作清蒸芝麻剑鱼的首选。

2、芝麻:选择颗粒饱满、色泽金黄的芝麻,增加菜肴的香气。

3、姜蒜:新鲜的姜蒜,去腥增香,为菜肴增添风味。

4、葱:新鲜葱白,增加菜肴的香气和口感。

5、酱油、料酒、糖、盐等调料:适量即可。

制作步骤

1、剑鱼处理:将新鲜的剑鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后切成段。

2、腌制:将切好的剑鱼段放入碗中,加入适量的料酒、盐、糖、姜片、葱段,腌制20分钟。

3、准备芝麻:将芝麻放入炒锅中,用小火炒出香味,待芝麻微微变黄时盛出备用。

4、清蒸:将腌制好的剑鱼段放入蒸盘中,撒上适量的姜丝和葱段,放入蒸锅中,大火蒸制10分钟。

5、调汁:在蒸鱼的同时,将酱油、糖、盐、水按照1:1:1:1的比例调和成汁。

6、烧制:将炒好的芝麻放入调好的汁中,烧开后关火,待汁冷却后备用。

7、撒芝麻:将蒸好的剑鱼取出,去掉姜丝和葱段,将冷却后的芝麻汁均匀地淋在剑鱼上。

8、装盘:将淋好芝麻汁的剑鱼装盘,即可上桌享用。

注意事项

1、腌制时间不宜过长,以免鱼肉过于入味,影响口感。

2、芝麻不宜炒糊,以免影响菜肴的口感和色泽。

3、蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼肉过于干硬。

4、调汁时,可根据个人口味适量调整酱油、糖、盐的比例。

营养价值

清蒸芝麻剑鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养成分,具有补肝肾、益脾胃、美容养颜的功效,这道美味佳肴,既适合家庭聚餐,也适合朋友聚会,是一道不可多得的美味秘籍。

清蒸芝麻剑鱼,以其独特的烹饪技艺和鲜美的口感,成为了我国传统名菜之一,通过本文的详细介绍,相信您已经掌握了这道美味佳肴的制作方法,不妨动手尝试,让这道秘制佳肴为您的生活增添一抹美味。

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