香菇飘香,鸡肉滑嫩——绝味香菇蒸鸡肉秘籍大公开!

文章目录:

  1. 食材准备
  2. 制作步骤
  3. 注意事项
  4. 营养分析
  5. 烹饪技巧

文章内容:

在我国的饮食文化中,蒸菜以其独特的烹饪方式和鲜美的口感深受人们喜爱,就让我们一起来揭秘一道家常美食——香菇蒸鸡肉的制作秘籍,让香菇的香气与鸡肉的滑嫩完美融合,为您的餐桌增添一抹诱人的色彩。

食材准备

1、鸡肉:选用肉质鲜嫩的鸡腿肉,切成薄片,便于入味和熟透。

2、香菇:选择新鲜、肥厚的香菇,洗净后切片。

3、葱花:适量,用于增香。

4、姜末:适量,去腥提味。

5、盐:适量,调味。

6、酱油:适量,增加风味。

7、料酒:适量,去腥增香。

8、食用油:适量,用于蒸制。

制作步骤

1、鸡肉片用盐、酱油、料酒腌制10分钟,使其入味。

2、香菇片用温水泡发,捞出沥干水分。

3、将腌制好的鸡肉片与香菇片混合,加入葱花、姜末,拌匀。

4、取一个蒸盘,将混合好的鸡肉香菇铺在盘上。

5、锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸制10分钟。

6、蒸至鸡肉熟透,香菇香气四溢,即可出锅。

注意事项

1、鸡肉片要切得薄而均匀,以便于熟透和入味。

2、香菇要选择新鲜、肥厚的,这样蒸出来的菜肴口感更佳。

3、腌制鸡肉时,加入适量的料酒可以去除腥味,增加菜肴的香气。

4、蒸制过程中,火候要适中,避免鸡肉过于干硬或香菇过于烂糊。

营养分析

香菇蒸鸡肉是一道营养丰富、美味可口的菜肴,鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸和多种微量元素,具有滋补身体、增强免疫力的作用,香菇富含香菇多糖、维生素D、氨基酸等营养成分,具有降血压、降血脂、抗肿瘤等功效,二者搭配,既美味又健康。

烹饪技巧

1、蒸制过程中,锅盖要盖严,以免蒸汽泄漏,影响菜肴的口感。

2、蒸制时间不宜过长,以免鸡肉过于干硬,香菇过于烂糊。

3、蒸制完成后,可以撒上一些葱花,增加菜肴的香气。

通过以上秘籍,相信您已经掌握了香菇蒸鸡肉的制作方法,快动手尝试一下吧,让这道美味的菜肴为您的家人带来满满的幸福感!

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