秘制蒸绿茄子,家常美味轻松学,一招掌握烹饪技巧!
文章内容:
绿茄子,这种家常的蔬菜,营养丰富,口感鲜嫩,是许多家庭餐桌上的常客,而蒸,作为一种简单又健康的烹饪方式,能让绿茄子保留更多营养,口感更佳,就让我们一起来学习如何制作一道色香味俱佳的秘制蒸绿茄子,只需一招,轻松掌握烹饪技巧。
准备材料:
材料名称 | 数量 |
绿茄子 | 2根 |
姜末 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
花椒油 | 少许 |
白糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
食用油 | 适量 |
烹饪步骤:

1、将绿茄子洗净,切成约1厘米厚的片,放入沸水中焯水,去除茄子表面多余的涩味,捞出备用。
2、在蒸盘上均匀涂抹一层食用油,防止茄子粘盘。
3、将焯水后的茄子片整齐地摆放在蒸盘上。
4、锅中加水,放入蒸盘,大火烧开后转中小火,蒸约10分钟,让茄子熟透。
5、在蒸茄子的时候,准备调味汁,将姜末、蒜末放入碗中,加入蒸鱼豉油、花椒油、白糖和盐,搅拌均匀。
6、茄子蒸好后,将调味汁均匀地浇在茄子片上。
7、再次将蒸盘放入锅中,开大火蒸约5分钟,让调味汁渗透到茄子中。
8、出锅后,撒上葱花增香,即可享用。
烹饪小贴士:

1、茄子焯水时,水开后放入茄子,焯水时间不宜过长,以免茄子过于软烂。
2、茄子切片时,厚度要均匀,这样蒸出的茄子才会受热均匀。
3、调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的朋友可以适量增加辣椒。
4、蒸茄子时,火候要掌握好,避免蒸过头,影响口感。
秘制蒸绿茄子,不仅制作简单,而且美味可口,通过以上一招烹饪技巧,相信大家都能轻松学会这道家常美食,快动手尝试一下吧,让您的餐桌也多一份绿色健康的美味!