鱼香四溢,揭秘清蒸扁口鱼家常做法,小白也能轻松驾驭

文章目录:

  1. 食材准备
  2. 制作步骤
  3. 小贴士
  4. 营养分析

文章内容:

在我国的饮食文化中,鱼是一道常见的食材,其鲜美可口,营养丰富,而清蒸扁口鱼,作为一道传统的家常菜,不仅口感鲜嫩,而且做法简单,非常适合厨房小白尝试,就让我们一起来揭秘清蒸扁口鱼的绝妙做法,让你在家也能享受到这道美味的佳肴。

食材准备

1、扁口鱼:1条(约500克)

2、姜蒜:适量

3、葱:适量

4、鱼露:适量

5、酱油:适量

6、蒜泥:适量

7、花椒粉:适量

8、香菜:适量

制作步骤

1、准备扁口鱼,去除内脏和鱼鳞,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。

2、姜蒜切片,葱切段,香菜切碎备用。

3、在鱼身两侧划几刀,便于入味。

4、将姜蒜片均匀涂抹在鱼身上,腌制10分钟。

5、将腌制好的鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和火力调整。

6、蒸鱼的同时,准备鱼香酱料,将蒜泥、鱼露、酱油、花椒粉混合均匀。

7、鱼蒸好后,取出,撒上香菜段。

8、将鱼香酱料均匀涂抹在鱼身上。

9、热锅凉油,油热后,将热油浇在鱼身上,激发出鱼的香味。

10、装盘即可享用。

小贴士

1、腌制鱼的时间不宜过长,以免鱼的味道过重。

2、蒸鱼时,火不宜太大,以免鱼皮破裂。

3、浇油时,油温不宜过高,以免烫伤。

4、鱼香酱料的配比可根据个人口味调整。

营养分析

扁口鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,清蒸的做法保留了鱼的原汁原味,更加健康。

通过以上详细的制作步骤,相信厨房小白们已经掌握了清蒸扁口鱼的绝妙做法,快动手尝试吧,让这道美味的家常菜为你的餐桌增添色彩!

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