烹饪秘籍双椒罗非鱼
“辣味双椒，鲜嫩罗非——揭秘家常美味双椒罗非鱼烹饪秘籍！”
辣味双椒，鲜嫩罗非——揭秘家常美味双椒罗非鱼烹饪秘籍！ 文章目录： 食材准备 烹饪步骤 烹饪技巧 营养分析 口感特点 食材准备 1、罗非鱼一条（约500克） 2、青椒、红椒各2个 3、蒜末、姜末适量 4、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、水淀粉、食用油各适量 烹饪步骤 1、罗非鱼处理：将罗非鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成块状，用料酒、盐腌制10分钟。 2、青椒、红椒洗净，去籽，切成块状。 3
